Nicht zu unterschätzen: Vitamin D-Mangel

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#Wirbleibenzuhause – so lautete einer der vielen Hashtags, die diese Pandemie hervorgebracht hat. Und so waren viele Menschen in den vergangenen Herbst- und Wintermonaten noch häufiger zuhause als sie es sonst sind. Das bedeutet gleichzeitig, wenig Aktivitäten an der frischen Luft und vor allem weniger Sonnenschein.Was viele nicht wissen: Der Mensch braucht die Sonne, nur durch Sonnenlicht ist unser Körper in der Lage, Vitamin D selbstständig zu bilden. „Tanken“ wir zu wenig Sonne, kann es zu Mangelerscheinungen mit zum Teil gravierenden Folgen kommen.

Unter anderem sorgt ein Mangel an Vitamin D für Müdigkeit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und vermehrten Erkältungen. Man könnte auch sagen: ohne ausreichendes Vitamin D schwächelt unser Immunsystem und wird empfänglicher für Krankheiten. In Zeiten von Corona ist das kein erstrebenswerter Zustand.

Vitamin-D-Schnelltest

Wir empfehlen daher: Testen Sie Ihren Vitamin D-Haushalt. An unserem Point of Care bieten wir Ihnen einen Vitamin-D-Schnelltest. Innerhalb von nur 15 Minuten deckt dieser Test einen möglichen Vitamin-D-Mangel auf. Einem solchen Mangeln kann man durch die richtig dosierte Einnahme von Vitamin-D-Gaben beheben und nach einigen Wochen eine erneute Kontrolle durchführen lassen.